▷ Schulter trainieren: 18 Übungen für Anfänger & Profis
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Flavio Simonetti - Der Schultermuskel gliedert sich in 3 Bereiche. Die vordere, seitliche und hintere Schulter. Je nach Übungsauswahl triffst du unterschiedliche Bereiche der Schulter 😊. Die Grafik zeigt die